محاسبه BMR و BMI

میزان سوخت و ساز (BMR)

شما مجاز به مصرف
0 کالری در ۲۴ ساعت هستید.

شاخص توده بدنی (BMI)

0

ویژگی‌ها و امکانات هلساول

با اپلیکیشن هلساول می‌توانید از امکانات مختلف برای بهبود سبک زندگی‌تان استفاده کنید:

BMI & BMR

BMR به شما نشان می‌دهد برای رسیدن به وزن دلخواه در روز چه مقدار کالری می‌توانید مصرف کنید. BMI به شما نشان می‌دهد از نظر چاقی یا لاغری در چه وضعیتی هستید.

کالری شمار

(کالری شمار) با استفاده از کالری‌ شمار می‌توانید کالری غذای روزانه خود را وارد و ذخیره کنید.

دستورهای‌ غذایی سالم

(دستورهای غذایی سالم) با دستورهای غذایی هلساول، غذاهای خوشمزه و در عین حال سالم درست کنید.

قدم شمار

با استفاده از این ویژگی‌ شما قادر به مشاهده میزان قدم و کالری سوزانده خود را در طول روز هستید.

Helsawell

سوابق فعالیت‌ها و خورد و خوراک شما

در این بخش تاریخچه کالری غذاهای مصرفی روزانه و فعالیت‌های ورزشی خود را می‌توانید به صورت ماهانه مشاهده کنید.

Helsawell

قدم شمار

به وسیله قدم شمار شما می‌توانید تعداد قدم های روزانه، مسافت و تعداد طبقات بالا و پایین رفته خود را مشاهده کنید. قدم شمار حتی هنگامی که داخل اپلیکیشن نیستید هم این موارد را اندازه گیری می‌کند.

Helsawell

جایگزین‌ها

اپلیکیشن هلساول همچنین برای شما جایگزین‌های سالمی برای مواد غذایی ناسالم در نظر گرفته است.

تعرفه‌ها

۱ ساله

۶۰,۰۰۰ تومان

ماهیانه ۵,۰۰۰ تومان
رژیم‌ها وارد کردن غذا وارد کردن آب وارد کردن ورزش دستورهای غذایی ورزش‌های در خانه غذاهای جایگزین

۳ ماهه

۱۶,۵۰۰ تومان

ماهیانه ۵,۵۰۰ تومان
رژیم‌ها وارد کردن غذا وارد کردن آب وارد کردن ورزش دستورهای غذایی ورزش‌های در خانه غذاهای جایگزین

۱ ماهه

۷,۰۰۰ تومان

رژیم‌ها وارد کردن غذا وارد کردن آب وارد کردن ورزش دستورهای غذایی ورزش‌های در خانه غذاهای جایگزین

همین الان دانلود کنید

iOS

Android

آخرین مقالات

بیشتر بخوانید
HelsaWell